51假期行将来临，每次出行必带的随身美物都有哪些？屋顶秧田工装

最近的假期恍如有点密集，刚过了小长假，国内的朋友有要准备51出门了。在欧洲，最近一样很多假期，1堆旅行计划。所以，这次就想着和大家分享交换1些旅行必带的小东西。

你有甚么出门必带的好东西，记得在留言区发言哦～对你们的旅行袋非常好奇呢！

刮痧板

出门最大的问题之1就是1水肿，特别是运动量上去人比较疲惫的时候，放松没有那末及时，加上饮食方面的变化真的很容易水肿，觉得压力很大。这个时候，就要为大家隆重推荐1些秘密武器€€€€刮痧板。

它们都是在TB上买的，不贵，是水牛角做的，有活血消肿的功效。可以用它来刮脸和推拿腿部，很大地程度让人放松舒缓下来。网上还有玉石做的，功效略微不同。另外用它轻轻刮脸的话其实比那些美容仪温和好掌控。

购买方式：淘宝”刮痧板“

檀木梳

檀木梳子是妈妈送的，长得漂亮就不说，主要也是用来推拿头部和放松。

购买方式：淘宝“檀木梳”

Refa 眼部推拿仪

眼睛水肿也是1大问题，所以这个眼部推拿仪也必须带着，我会搭配The Ordinary咖啡因EGCG眼部精华，去水肿效果更明显，但是用了这个精华1定记住后续防晒哦

购买方式：日本/代购

Suqqu Musculate Cream&Mask

护肤方面推荐1下Suqqu的去水肿推拿膏。购于日本，可以加快面部代谢和循环，配合刮痧板来用，大概推拿7分钟左右就能够，完了以后擦掉。它会比较滋润，有点油，所以刮和推拿的时候会好上手，用完要记得洗干净，不然会容易闷痘或留下毛孔垃圾。

购买方式：Suqqu 品牌专柜

Marie-Stella -Maris NO.31 Facial Oil

Marie-Stella -Maris是荷兰的水疗品牌，它们之前是做荷兰的饮用水的，以后开了Spa线，在阿姆斯特丹开了旗舰店，以后听说也会在亚洲上海开更多店，大概就是养生堂农夫山泉那种意思。

他们家的油分几款，这个31号油是保湿和平静的作用，成份是薰衣草。欧洲部份地区很干燥，出门就更容易带妆时间久或日照时间长，皮肤缺水而难受。这个油很好用，推拿、放在面霜或隔离霜粉底液中混合使用。由于它的干油性质，不好抹开，但较好吸收，不会容易产生闭口出油等问题。由于成份中有薰衣草，所以晚上使用，可以舒缓平静。

购买方式：欧洲部份买手店 / 品牌官网: https://www.marie-stella-maris.com/

香缇卡5月玫瑰保湿喷雾

近期最爱的单品之1，不只是出去旅行，只要出门我都会放在包里，幸亏我喜欢大包。这个喷雾的味道用我好友的话就是玫瑰香味很高级，比较细腻，换季频繁干燥，时不时就要拿出来喷1下，已空瓶1个了。

购买方式：香缇卡专柜

Ole Henriksen So Nurturing Cleansing Cloths

卸妆湿巾品种蛮多，主要为了方便旅行，但大多数卸妆湿巾很干，这个牌子相对很多其他品牌要滋润保湿很多，清洁度适中，成份比较温和。

购买方式：代购 / 品牌官网/https://www.olehenriksen.com/ (欧洲大部份地区可直邮）

L:A Bruket Eye Make-up Remover

品牌来自瑞典，也是1个自然系的香薰护肤品牌。小小1瓶卸妆油是专门卸眼唇的，很厚但清洁能力好1些，卸完不会干，它的成份是1些植物油和维生素E，非常温和。必要的时候我觉得可以卸其他部位了。

购买方式：代购/ 欧洲部份买手店/ 品牌官网: http://labruket.se/ (欧洲大部份地区可直邮）

Finnair X Marimekko Eye Patch

眼罩来自于芬兰航空和Marimekko设计的眼罩，不是丝质的，但是比较轻，和其他品牌的眼罩相比最舒服的就是鼻子那块卡的不是很难受。而且袋子很好看，所以出门会1直带上它。

购买方式：芬兰航空机上

Balea Eye Mask

Balea的网红玻尿酸眼膜长时间囤货，也是出门必带的东西，占不了多大保健技师永康市工作服电话号码
工作服
的空间。它的保湿效果较好，吸收能力不错。之前文章也有详细做推荐，这里就不多做说明啦。

购买方式：DM/ 欧洲代购

Sante Eyedrops

眼药水的话就是上面的日本Sante，比较凉比较舒服，可以去红润眼。另外一款粉色的Rotho的不会那末刺激眼睛，而且颜值也高。

购买方式：日本药妆店/ 代购

旅行装护发素/发膜

这些是每次旅行的必备品，John Frieda这个系列的洗发护发我超级爱，由于是细软发质，这个系列的用完会很疏松，应当是我的洗发 list 里常备产品，空瓶无数。施华蔻的护发产品滋润度高，抚平毛躁效果很好，这类旅行装实在是方便。

购买方式：药妆店/DM日化用品店

Byredo Blanche

出门带香水比较麻烦，如果需要几天的话，那些小样其实不太够，所以还是这类滚珠状的Parfum Oil比较方便。Blanche用的人很多了，味道比较甜，偏女性化1些，夏天用更好。它的持香能力适中，设计比较方便补香。

购买方式：Byredo专柜/ 官网/ 买手店/ 代购

除Byredo，我很喜欢的Maison Margiela也出了Replica系列的滚珠香油，有兴趣可以尝试1下，由于Replica还是有很多味道很特别。

购买方式：margiela专柜/ 官网/ 买手店/ 代购

Byredo的“无人之境的玫瑰”也是我很喜欢的1款，这边顺带推荐1下。

Tumi Transfer

Tumi的转换插头真的很实用了，基本全球不同的都涵盖到了，而且还有1个usb头用来充手机。体积较小，常常出门的朋友真的很需要！

购买方式：Tumi专柜/ 官网/

出门在外另外一个比较为难的问题就是--很多人会由于水土不服或饮食运动的改变造成便秘之类的问题。所以，1些营养补给和增进代谢的小东西是旅行中必不可少的。

美妃酵素

日本的1款酵素，1日3⑷粒。听说是有美颜，增进代谢，增加各种维生素补给的作用。吃了大半年了，感觉代谢会比较通畅。另外，由于成分中燕窝，也是说可以美容。这个，听听就好，需要坚持吃才能看到效果。

购买方式：日本药妆店

Ortis水果纤维浓缩片

从2014年1路吃过来，排除肠道过剩油脂有很大作用，而且可以减少胃气，腹胀等情况，这个不是药物哦，而且我觉得长时间吃了以后，由于排出了宿便，体内毒素排出，皮肤状态也是非常好的，所以我很少冒痘痘，偶尔的闭口只是由于内分泌失调，我觉得应当跟长时间吃这个纤维素有关系。

购买方式：药妆店pharmacie

大麦若叶青汁

这个网红青汁就不用多介绍了，出门带着它只是以防万1。不会每天吃，每天吃到以后也觉得没甚么效果，反而在你特别需要的时候喝上1杯效果就比较明显。

购买方式：日本药妆店

还有就是1些小零食了，也算是个人1个习惯吧。1方面乘火车飞机甚么的，总是需要甜食治愈1下；另外一方面出门保不准有甚么时候不能按时吃饭，备上1点小零食总不会错，也不会占太多空间。如果遇到心情不好的时候，也能够吃点甜食改良心情（长得可爱的零食就算不吃拿出来看看就很治愈了）

Orgakiddy外出坐便器杀菌护理垫

最后给大家1些在卫生清洁方面的小建议。欧洲出行，公共洗手间都是坐便器，所以1定会带上这个，即便在酒店里都有必要用。1包10个，合成大概30多人民币。

购买方式：药妆店pharmacie

随身免洗消毒洗手液99.99%灭菌

为了随时随地清洁的产品，有时出行在郊外，没有水源的地方野餐甚么的，这个方便太多了，品牌我觉得没甚么好与不好，都是药妆店买的，所以没有特别的推荐，只要是这个产品便可。

购买方式：药妆店pharmacie

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